• 摩登舞世界冠军阿鲁纳斯探戈讲座

  • 信息来源:中华舞蹈网        发; 布:2012-11-12

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    我们要探讨摩登舞最重要的原则,为了增进你舞蹈质量,接下来我们要从常用基本步伐分析探戈的特色,指导各位使探戈舞的原则特色运用自如,欢迎各位加入ARUNAS & KATUSHA一同追求摩登舞完美的技巧。

    探戈是非常时尚的摩登舞,不同于其它摩登舞,没有许多摆荡动作,近年来探戈有许多创新风格,不过还是有别于其它舞蹈,下面我们来探讨探戈与其它舞不同之处,也是最重要的,希望能够帮助各位更上一层楼。

    握姿(HOLD)

    男舞者稍微比其它摩登舞降低自己的身体,握姿则左右手臂位置要保持的角度是不一样的,左手臂比较平,维持手臂动作也显得较紧,所以手肘的角度也比较尖,同时右手臂也不同,位置在女舞者背部偏低指尖在脊椎骨上,所以当男舞者把手掌放在女舞者背部时,会感觉到二人的空间会比其它摩登舞蹈稍微小些,我的定位方式及双脚合并动作,一只脚约在另一只脚的后半个脚位置,右脚在左脚后面,当我经过脚掌时,我的头也会稍微转动,肩膀也会微微转向左。

    我是KATUSHA接下来由我来讲解女舞者必须注意的事项,探戈是一种强劲的舞蹈,就它而言女舞者与男舞者一样,呈现出强劲的身体线条是很重要的,强而有力、速度快甚至踏上地板还没准备好探戈姿势前,我的身体线条已经呈现强劲的姿态了;接来来讲解手臂的位置,与华尔滋或其它舞蹈一样,手臂必须一直维时在脊椎前方,在任何舞蹈都一样,然探戈的握姿里,身体会微微地向左,这样可以协助男舞者的手放在正确位子上,例如女舞者站太中间位置,男舞者很难将手臂伸到女舞者背后正确位置,那整体舞姿的和谐性就会被破坏,所以女舞者开步往前走时,位置微微站往左边,男舞者要把手臂伸到女舞者背部就不困难了,当女舞者往前走,会将右脚对齐男舞者的右脚,如果只看脚的动作,会看到3个位置,男士的左脚、二人的右脚在同一条在线、最后是女士的左脚,以摆荡舞Swing而言,脚会有4个动作位置,但在探戈里三个动作位置可以协助女舞者定位在偏左的位置上;还有放手臂的位置明显有所不同,女舞者左手往前伸,放在男舞者右上臂的下方,并用手腕连接男舞者的手臂,虽然有连结但不要用力往上拉,也不能太松弛,几乎是勾住的,而且要平稳、牢靠。

    手掌心要面向自己,手指要朝向男舞者身体的驱干,非常清楚的线条,这些都是探戈握姿里必须做到的重点。

    基本走步(BASIC WALK)

    了解脚的正确用法、位置及正确角度位置是非常重要的,以WALK动作而言,必须作到两个阶段,一个是脚要放在正确位置上,二是身体重心移转到左脚上,阶段一身体重心在中央位置时,阶段二身体重心转移到右脚上,当男舞者移动身体重心向前推进时,我的重心脚在1的时候我要转移重心,但我没有把另一脚留在后面,另一脚一样往前移动,膝盖要放松(弯曲),所以当往前移动重心时膝盖在身体曲线前方腿已做好下一步准备往前移动,右脚移动经过重心脚,左脚移动到右重心脚上,各位舞者可以用圆弧形前进walk自我练习。

    在基本步里如何摆放脚是很重要的,前进walk,通常都是向左转,因此我们要把脚定位好,当我左脚往前走,是走在反身动作位置C.B.M.P.,当我右脚往前,就会配合侧面SIDE VIEW,反身动作位置是脚的移动要经过支撑脚,支撑脚是指支撑身体重量的那只脚,而另一只脚要放在同一条在线,在基本走步里要把脚放在同一条在线,而不是越过那一条线,所以反身动作位置当把脚放在一条在线,可以看到有一个弧线。

    身体如何保持跟脚的关系,这点有时很让人困扰,当我们在作反身动作时,身体的线条应该彼此互相维持跟TANGO WALK动作类似,当把脚放在反身动作位置时,不应该把头与肩膀向舞伴反方向移开,而是身体曲线还是要面对女舞者,而女舞者也会面向男舞者,如果以右脚当定位点,一开始身体重量就会在右脚上,为了配合脚,肩膀就会自然的往前移动,因为我不是转移身体所有重量,但重心是移到身体的中央,跟这个定位点连结,肩膀不应往后移动,应该是右脚重心下压为配合右脚肩膀往前移动的,如果利用肩膀来做协助动作,因为肩膀转身惯性动作,左脚前进时相对右肩其实可以说是左肩向后移动,也可以说成右肩往前超越左肩,这是因为我们作弧线运动而导致的,所以身体会有自转现象,并不是主动把肩膀往后拉;相对于右脚定位点,如果只看2个肩膀,右肩是往前移动、左脚前进的身体线条。

    配合拍子

    (1) 是身体重量在中心点。

    (2) 则是移动身体重心相对于肩膀,这个动作是准备往侧边,所以右肩就会在左肩前面,左肩就在左上面,而不是在脚后面,更不会往后拉,再来准备好右脚要往前,这是侧面领导SIDE LEAD的步伐,所谓侧面领导指的是脚的位置,跟引导的侧面是同一个的情况,所以这跟反身动作是相反的,在反身动作里,对角的肩膀配合移动的脚,而侧面引导则是同手同脚。

    探戈后退(KATUSHA讲解)

    探戈的基本往后走步,女士的工作就是尽可能配合男士的引导,后退步基本上是往左的弧线,所以当左脚往后时,女士需做出反身动作位置,先将右脚越过左脚,每当左转时右脚要稍微内扣,且左脚往后预备时,左肩要配合侧面引导的动作,然后将右脚往后放在跟左脚同一条弧在线,接著换左脚要配合侧面引导的动作,所以一起跳舞时,要能够互相配合,探戈步伐跟摆荡动作的步伐是不一样的,一般在做摆荡动作时必须一直把脚放在地板上,保持往下的压力,探戈侧看起来像在滑行,但在探戈舞蹈里脚会离开地板,而且有多的关节活动,像WALK时,女士右脚不只是离开地面往后移动,也会用关节把脚掌带离地板来塑造脚形,当我的身体重心往后退时,左脚脚指也开始准备离开地板,所以不要将脚留在地板太久,同样的左脚后退右脚塑造脚形往上离开地板。

    在探戈里男士的舞步如果跟狐步的开步比较,往前行进时,右脚前进1左脚2的时候,会用脚帮助完成身体重心移转,而探戈1的时候,后脚不会把重量压在脚趾上,是用半个脚掌然后移转身体重心,脚才移开,所以舞者们会感觉到探戈移动是比较平的几乎没有上升下降,跟女士一样男士的脚不能松散的越过地板,要非常准确的放好脚的位置;在配合拍子加速步伐会经过一些类似的阶段,象是脚站好的位置,重心在身体的中央,然后重心移到脚上,重心的移动不会跟脚的移动同时完成,即使快也是and-1。

    当我们练习左转步,女士在外侧(结束并脚),拍子是QQS QQS是脚先到位,会经过身体中央重心才完成转移,因为Q(快)的时间短步伐也较小,所以移动距离不能跟S(慢)的时候一样,所以脚到位的位置会超过身体,然后身体重量才会移到脚上,同时当拍子加快时,脚要如何放置,可以把拍子数成Q(快)and Q(快)变成3个步伐,把这特征加以延长就变成延长的左转步,QQS Q-and-Q QQS。

    在Q&Q里会感觉到要再次把脚放好,要维持每个步子的质量,脚的每个位置要控制好,对于练习延长左转步是非常合适的,我们可以注意到在比赛时,即使常常出现拍子的变化,舞蹈步伐的正确产生还是一样,基本走步里反身动作位置,女舞者在外侧的反身动作练习,反身位置是用在有外侧舞伴步伐的时候,这个动作会越过支撑脚的在线,再强调一次身体的线条应该要互相配合,不要把肩膀往后拉远离女士,事实上应该要朝向女舞者才对,而女舞者也一样,她的身体线条应该支持男舞者的动作,才可以达到完美的平衡。各位舞者可以利用延长左转步的反复练习,也可尝试不同的节拍变化,达到改善基本走步、使脚的位置更精准、身体线条更完美,还有自我检查反身动作位置正确性的目的。

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